Votre ration calorique ? C'est le nombre de calories nécessaires par jour. Elle dépend de votre sexe, âge, taille, poids et activité physique.

Vous pouvez aussi calculer votre poids idéal en fonction de votre taille, et votre IMC (Indice de Masse Corporelle). Ces deux valeurs vous aideront à fixer le point final de votre régime.

De plus, KaloriK est aussi capable d'interpréter les résultats du test de Ruffier, qui vous donne un aperçu de votre forme à travers votre récupération. Mais votre aptitude à la pratique d'un sport, ça se travaille !